Vitamine – Bausteine für ein gesundes Leben

Verschiedene Obstsorten, reich an verschiedenen Vitaminen.

Vitamine sind lebensnotwendige organische Verbindungen. Sie zählen nicht zu den energieliefernden Nährstoffen, sondern gelten als essentielle Wirkstoffe, die aktiv an der Verwertung von Kohlenhydraten, Eiweißen und Mineralstoffen beteiligt sind. Zudem stärken Vitamine das Immunsystem und sind grundlegend für den Aufbau von Zellen, Knochen und Blutkörperchen. Jedes Vitamin hat seine ganz typische Wirkung auf den menschlichen Organismus. Man unterscheidet fettlösliche (speicherbar) und wasserlösliche (nicht speicherbar) Vitamine. Bis auf wenige Ausnahmen kann der menschliche Körper keine Vitamine erzeugen und muss sie deshalb über die Nahrung zuführen.

 

Vitamin A (Retinol)

Alles im Blick

Vitamin A ist gut für die Sinne. Besonders für die Augen und die Haut. Zudem hilft es den Körper den Mineralstoff Eisen zu verarbeiten. Auch für die Funktion unseres Immunsystems ist das Vitamin nicht unwesentlich. Wir können unseren Vitamin A-Speicher mit frischen Karotten oder Leber wieder auffüllen.

  • Trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei.
  • Trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
  • Trägt zur Erhaltung normaler Haut bei.
Unsere Produkte mit einem hohen Vitamin-A-Gehalt:
 

Vitamin C (Ascorbinsäure)

Stärkt das Immunsystem

Das bekannte Vitamin übernimmt im Körper verschiedene wichtige Aufgaben. Zum einen dient es als Radikalfänger, wodurch das Immunsystem gestärkt wird. Zum anderen ist Vitamin C an einigen Stoffwechselvorgängen beteiligt, unter anderem der Kollagenbildung und dem Energiestoffwechsel. Wir finden Vitamin C in zahlreichen Lebensmittel, vor allem in frischem Obst und Gemüse.

  • Trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei.
  • Trägt zu einer normalen Kollagenbildung bei.
  • Schützt die Zellen vor oxidativem Stress.
  • Erhöht die Eisenaufnahme.
Unsere Produkte mit einem hohen Vitamin-C-Gehalt:
 

Vitamin E (Tocopherol)

Unterstützung für die Zellen

Vitamin E hilft die Zellen im menschlichen Körper vor verschiedenen schädlichen Einflüssen zu schützen, das Vitamin dient als so genannter Radikalfänger. Große Mengen an Vitamin E sind Hauptsächlich in pflanzlichen Ölen enthalten.

  • Schützt die Zellen vor oxidativem Stress.
Unsere Produkte mit einem hohen Vitamin-E-Gehalt: